Por: loli

hola, el año pasado empecé la dieta Dukan, muy dificil para mi porque no estaba acostumbrada a ingerir tanta proteina y dejar unos dias las verduras y frutas aparcadas, pero he de reconocer que me fué bien porque en 4 meses perdí 10 kilos, el problema es que los perdí en las piernas y un poco en las caderas, pero sigo con un estómago hinchado y utilizando la misma talla. Si puedes, me gustaria me informases de como podría seguir perdiendo kilos pero reduciendo vientre y cintura tambien. No puedo hacer gimnasia porque padezco artrosis degenerativa y tengo las rodillas en lista de espera para ponerme protesis.
Te agradeceré si puedes contestarme.