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Channel: Comentarios en: 10 hormonas que controlan tu salud (1 de 2)
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Por: Andrés

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@loli: Sobre la dieta que deberías de hacer, tienes un <a href="http://megustaestarbien.com/dieta-paleolitica-en-12-pasos/" rel="nofollow">puntero hacia los primeros pasos</a> arriba. Por cierto, si padeces de artrosis de rodillas, quizá te interese enfoques más experimentalistas más allá de <a href="http://www.marksdailyapple.com/arthritis-diet/#axzz2JAvXE1cU" rel="nofollow">la dieta paleo</a> (alta en <a href="http://megustaestarbien.com/2012/05/24/las-8-mejores-grasas-en-tu-dieta/" rel="nofollow">grasas saludables</a>, no en proteína), que <a href="http://www.wheatbellyblog.com/2013/01/feeling-good-for-the-first-time-ever/" rel="nofollow">ya elimina cereales con gluten</a> y aceites de semillas (considera también probar a <a href="http://jeffreydach.com/2012/09/28/rheumatoid-arthritis-and-nightshade-vegetables.aspx?ref=rss" rel="nofollow">eliminar solanáceas</a>, recomendable también <a href="http://jackkruse.com/brain-gut-6-epi-paleo-rx/" rel="nofollow">en cualquier enfermedad autoinmune</a>), y ponerte las botas con <a href="http://blog.vitamindcouncil.org/2012/07/18/rheumatoid-arthritis-and-increased-risk-of-cardiovascular-disease-is-d-deficiency-to-blame/" rel="nofollow">vitamina D</a>, <a href="http://www.lef.org/magazine/mag2009/jan2009_Vitamin-K-Protection-Against-Arterial-Calcification-Bone-Loss-Cancer-Aging_01.htm" rel="nofollow">vitamina K2</a> y <a href="http://www.arthritistoday.org/nutrition-and-weight-loss/healthy-eating/nutrition-news/magnesium-benefits.php" rel="nofollow">magnesio</a>. Un saludo.

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